ВИДЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ И ЦЕНЫ

Что входит в консультацию?

1. Сбор подробной информации о самочувствии и образе жизни через: заполнение опросников, дневника питания и информации о здоровье на основании результатов исследований.
2. Расширенная онлайн - консультация (продолжительность до 90 минут), на которой подробно разберем ваш запрос и обсудим предложенный мною план оздоровления.
3. По результатам консультации вы получите поэтапный план реализации изменений. Рекомендации (в электронном виде), включающие:

понятную индивидуальную схему приема витаминов и минералов (если они необходимы) со ссылками на магазины, где их можно приобрести
рекомендации по коррекции рациона с разработанным меню на 7 дней с учётом ваших предпочтений
рекомендации по коррекции образа жизни.

4. Сопровождение в прохождении оздоровительной программы. Персональная поддержка в бережном выстраивании нового образа жизни. Общение в чате телеграмм в течение 8 недель: ежедневная связь по вашему самочувствию, ваши фотоотчеты по приёмам пищи, ответы на вопросы (с 10:00 до 17:00 в рабочие дни). 4 промежуточные онлайн-сессии (продолжительность до 30 минут), на которых мониторим ход изменений, корректируем программу.
5. Вторая расширенная онлайн - консультация (продолжительность до 90 минут), на которой разберем:
• принципы выбора продуктов питания (на что стоит обращать внимание в выборе, как отличить здоровую еду от псевдоЗОЖных продуктов)
• питание и физическую нагрузку
• минимизацию токсинов через ревизию посуды для приготовления пищи, бытовой химии, косметики. VIP-бонус: вы получаете гид с рекомендациями конкретных марок товаров (питание, бытовая нехимия, косметика и прочее).
6. Завершающая онлайн-встреча (продолжительность до 30 минут) с отслеживанием динамики по анализам и подведение итогов прохождения оздоровительной программы.

Возможность продления сопровождения обсуждается индивидуально.

Формат взаимодействия: онлайн/эл. почта/телеграмм