Консультация
с индивидуальным сопровождением 
в течение 14 дней

Что входит в консультацию?

 

1. Сбор подробной информации о вашем здоровье и образе жизни через заполнение опросников.
2. Анализ вашей анкеты здоровья, включая дневники питания, сна и активности.
3. Интерпретация результатов анализов.
4. Онлайн - консультация (продолжительность до 90 минут), на которой подробно разберем вашу проблему и обсудим предложенный мною план оздоровления.

5. Сопровождение в прохождении оздоровительной программы. Поддержка в чате телеграмм в течение 14 дней: 

- ежедневная связь с 10 до 17 часов по вашим приемам пищи, самочувствию: ваши фотоотчеты, мои ответы на вопросы, касающиеся прохождения оздоровительной программы;

- моя помощь в выборе возможных вариантов здорового питания в случае, если вам придется поесть в кафе/ресторане.

6. Рекомендации по коррекции рациона с предоставлением плана питания и подробного меню для разных приёмов пищи на 7 дней.
7. Рекомендации по коррекции образа жизни.
8. Понятная схема приема витаминов и минералов (если они необходимы) со ссылками на магазины, где их можно приобрести.
9.Разбор анализов по результатам полного прохождения оздоровительной программы.

Возможность продления сопровождения обсуждается индивидуально.

 

Формат взаимодействия: онлайн/эл. почта/телеграмм

17 000 руб.